Aholining qariyb 80 foizi bel muammosiga ega. Orqa miya bilan bog'liq kasalliklar orasida eng keng tarqalgan tashxis servikal osteokondrozdir. Keng qamrovli tekshiruvdan so'ng, davolanish mutaxassislar tomonidan belgilanadi. Ammo shifokor tomonidan tavsiya etilgan terapiya uyda bachadon bo'yni osteoxondrozini davolashni istisno qilmaydi.
Ko'pincha, shifokorlarning o'zlari bu usulni ma'qullashadi, chunki bu nafaqat samarali, balki jiddiy asoratlarning oldini olishga ham yordam beradi. Bundan tashqari, bu kasallikning yaxshi oldini oladi. Uyda davolanishning afzalliklari haqida gapirganda, shuni ta'kidlash kerakki, uyda davolanish surunkali alevlenme davrlarini yengillashtirishga yordam beradi.
Servikal osteokondrozni tezda davolash usullari haqida gapirishdan oldin, bu kasallikning qanday namoyon bo'lishini va uning organizm uchun qanchalik xavfli ekanligini aytib o'tish kerak.
Muhim!Agar bo'ynida lokalizatsiya qilingan og'riq paydo bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Ayniqsa, agar siz endi yosh bo'lmasangiz. Shikoyat bilan shifokor bilan maslahatlashing va og'riqli holatning sababini tezda topishga harakat qiling.
Servikal osteokondroz nima
Osteoxondroz - umurtqa pog'onasi kasalligi bo'lib, u og'ir og'riq bilan kechadi, bachadon bo'yni yoki boshqa qismlarga ta'sir qiladi. Inson bo'yni ettita umurtqadan iborat, shuningdek bu bo'limda ko'plab nerv va qon tomirlari bor. Shuning uchun, bachadon bo'yni umurtqalaridan birining eng kichik joyidan siljishida, umurtqali arteriya siqilishi paydo bo'lishi mumkin.
Servikal osteokondrozning belgilari:
- doimiy bosh og'rig'i;
- bosh aylanishi;
- yuqori qon bosimi;
- Ko'z oldida "chivinlar";
- uyqusizlik;
- beqaror yurish:
- yuqori oyoq -qo'llarning uyqusizligi.
Agar osteoxondrozning bir yoki bir nechta belgilari aniqlansa, siz darhol kasallikni aniqlashga yordam beradigan shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Uyda davolanish
Osteoxondroz - tashxis qo'yilgandan keyin darhol davolanishni talab qiladigan kasallik. Neyropatolog turli dorilar va fizioterapiya buyuradi. Ularni xalq davolanish usullari bilan uyda davolash bilan muvaffaqiyatli birlashtirish mumkin. Ular bir maqsadni ko'zlaydilar - og'riq sindromini engillashtirish, undan tezroq qutulish, shunda odam qulay hayot tarziga qaytishi mumkin.
Servikal osteokondrozning kuchayishi
Agar kasallikning kuchayishi bo'lsa, shifokorlar uyda yallig'lanishga qarshi va analjeziklarni buyuradilar. Har xil jellardan foydalanish tavsiya etiladi. An'anaviy tabiblarning tavsiyalari:
- maydalangan kartoshka va asalni teng nisbatda aralashtiring, bo'yniga kompress tayyorlang;
- horseradish barglarini og'riqli joyga qo'llang va bir kechada sharf bilan o'rab oling.
Ayollar orasida
Ayollarda bachadon bo'yni osteoxondroziga etarli davolanishni tayinlash uchun siz nevrologik tekshiruvdan o'tishingiz va degenerativ jarayonning bosqichini bilib olishingiz kerak bo'ladi. Keyin shifokor xondroprotektorlarni, mushak gevşetici, vazodilatator va tinchlantiruvchi vositalarni buyuradi. Yaxshi tavsiyalar qabul qilindi:
- fizioterapevtik muolajalar;
- massaj va elektroforez;
- loy va vodorod sulfidli vannalar;
- akupunktur va akupunktur.
Kasallikning birinchi va ikkinchi bosqichlarida qo'lda davolash samarali bo'ladi. Bularga qo'shimcha ravishda siz dietaga rioya qilishingiz, sog'lom turmush tarzini olib borishingiz va sport bilan shug'ullanishingiz kerak.
Umumiy tavsiyalar
Davolash nimani anglatadi:
- og'riqni yo'q qilish;
- bo'ynidagi metabolik jarayonlarni yaxshilash;
- miyaga normal qon ta'minotini tiklash;
- bo'yin va elka mushaklarini kuchaytirish;
- uyquni tiklash.
Ijobiy ta'sirga uyda turli xil protseduralarni qo'llash orqali erishish mumkin. Servikal osteokondrozni davolashning tezkor usullari orasida quyidagi amaliyotlar talab katta:
- o'z-o'zini massaj qilish;
- fizioterapiya;
- xalq retseptlari bo'yicha siqiladi.
Keling, bachadon bo'yni osteoxondrozini uyda alohida davolash usullarini ko'rib chiqaylik.
Eslatma!Kompresslar retsept bo'yicha ko'rsatilgandek ko'p miqdordagi ingredientlardan tayyorlanishi kerak. An'anaviy tibbiyot juda sezgir va ko'pincha retseptning ruxsatsiz o'zgarishi qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Muallifning uslubiga ko'ra
Servikal osteokondrozni ushbu usul bo'yicha davolash mashqlar majmuasiga asoslangan:
- 20-40 boshni qimirlatish (yuqoriga va pastga);
- bosh sekin 20-40 marta egiladi (chapdan o'ngga);
- dumaloq aylanish, tomonlarni navbat bilan almashtirish, 4-5 marta;
- iyagingiz ko'kragingizga tegishi uchun boshingizni pastga tushiring;
- elkangizni 10 soniya yuqoriga ko'taring;
- iyagingizni oldinga cho'zing va bosh harakatlari bilan orqaga torting;
- erga o'tiring, tizzangizni buking, peshonangizga tekkizing va shu holatda 50 soniya turing.
O'z-o'zini massaj qilish
O'zingizni massaj qilishni o'zlashtirish qiyin emas. Eng muhimi, ko'rsatmalarga rioya qilishdir, shunda o'z-o'zini massaj qilish bosh og'rig'idan xalos bo'lishga va qon aylanishini yaxshilashga, umurtqa pog'onasidagi taranglikni ketkazishga va mushaklarni bo'shatishga yordam beradi.
O'z-o'zini massaj qilish bo'yicha ko'rsatmalar:
- massaj faqat barmoqlar bilan amalga oshiriladi;
- harakat markazdan atrofga yo'naltirilishi kerak;
- massaj harakatlari silliq va yumshoq bo'lishi kerak.
O'z-o'zini massaj qilishning faqat uchta qoidasi qisqa vaqt ichida kasallik bilan kurashishga yordam beradi. O'z-o'zini massaj qilish texnikasini o'zlashtirishning afzalligi shundaki, uni har qanday qulay vaqtda yoki kuchli og'riq bilan bajarish mumkin.
Suzish
Hovuzda suzish bilan davolanishni yukni nazorat qila oladigan va tarqatadigan o'qituvchi nazorat qilishi kerak. Terapevtik mashqlar yordam beradi:
- mushak korsetini kuchaytirish;
- umurtqa pog'onasini tabiiy ravishda cho'zing;
- siqilgan nervlarni bo'shatish;
- immunitetni mustahkamlash;
- farovonlikni yaxshilash.
Orqa tarafda suzish eng foydali hisoblanadi, chunki u bachadon umurtqasidagi yukni kamaytiradi.
Xalq retseptlari bo'yicha siqiladi
- Issiq tvorogni maydalang, ozgina sirka quying, tülbent qo'ying va bo'yniga o'rang yoki orqangizga qo'ying.
- Kartoshkani mayda qirg'ichdan o'tkazing, asal qo'shing. Dokani malham bilan to'ying va bo'yniga qo'llang. Ushbu kompressni haftada bir marta bajaring.
- Bir stakan aroqni qora turp bilan aralashtiring (avval nozik qirg'ichdan o'tkazing). Aralashga bir stakan asal qo'shing. Ushbu mahsulot bo'ynini silash sifatida ishlatiladi.
- 100 gramm horseradish mayda maydalang, aroq va bir choy qoshiq glitserin qo'shing. Bo'yni 7 kun davomida malham bilan yog'lang.
- Isituvchi malham tayyorlash uchun cho'chqa yog'i va bir osh qoshiq konus konusini aralashtiring.
Giyohvand moddalarni davolash
Servikal osteokondrozni dorilar bilan davolashning umumiy tamoyillari quyidagi dorilarni qabul qilishdir:
- og'riqni engillashtiradigan yallig'lanishga qarshi dorilar;
- mushak gevşetici - mushaklarni bo'shashtiradi, ildizlarning siqilishini yo'q qiladi;
- xondroprotektorlar - xaftaga to'qimasini yaxshilash va tiklash;
- B vitaminlari asab tolalari tuzilishini tiklaydi;
- qon tomirlari - qon tomirlarini kengaytiradi va qon aylanishini yaxshilaydi;
- nootropik dorilar - neyrotsitlarga kislorod etishmasligidan "omon qolish" imkonini beradi.
Servikal osteokondrozning oqibatlarini davolash xususiyatlari
Bosim
Agar gipertenziya osteoxondroz fonida o'zini namoyon qilsa, u holda davolanish kasallik sababini bartaraf etishga qaratilgan. Murakkab terapiya tufayli siz shish, qon tomir spazmlaridan xalos bo'lishingiz va qon bosimini normallashtirishingiz mumkin. Maxsus sxema ishlab chiqilgan:
- steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar yoki kortikosteroidlar (kuchli og'riqlar uchun);
- xondroprotektorlar;
- vazodilatatsion dorilar;
- massaj;
- fizioterapiya;
- Mashq qilish terapiyasi, kinesoterapiya.
Serebrovaskulyar falokat
Agar siz serebrovaskulyar inqirozni o'z vaqtida davolash bilan shug'ullanmasangiz, unda siz quyidagi oqibatlarni kutishingiz mumkin:
- yurak -qon tomir tizimi kasalliklari;
- vahima hujumlari;
- intrakranial bosimning oshishi;
- vaqtinchalik ishemik hujumlar;
- aqliy va aqliy funktsiyalarning pasayishi.
Davolash uchun dori terapiyasi, fizioterapiya, qo'lda terapiya buyuriladi.
Vertebral arter sindromi
- Avvalo, bemorga shishishni ketkazadigan yallig'lanishga qarshi dorilar buyuriladi.
- Statinlar ko'pincha qon aylanishini yaxshilash uchun ishlatiladi.
- Neyronlarning metabolizmini tiklash uchun nootropiklar olinadi.
- Boshqa organlar, to'qimalar, qon tomirlari va mushaklarning metabolizmini yaxshilash uchun metabolik preparatlar tavsiya etiladi.
- Chiqib ketgan mushaklarni bo'shatish uchun mushak gevşetici buyuriladi.
- Siz hujayralarni B vitamini bilan oziqlantirishni muntazam ravishda kuzatib borishingiz kerak.
Boshimda shovqin
Boshdagi shovqin paydo bo'lishiga quyidagi omillar ta'sir qiladi:
- miyada qon aylanishining surunkali buzilishi;
- chekish, spirtli ichimliklar;
- kofeinli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
- tanadagi infektsiyalar, shikast miya shikastlanishi;
- qandli diabet;
- yurak va buyrak patologiyalari.
Qanday bo'lmasin, tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi, ehtimol bu o'murtqa ustun patologiyasiga kirmaydigan kasalliklar belgilari (bosh travması, vegetativ-qon tomir distoni, gipertoniya, quloq yallig'lanishi, ortiqcha ish, charchoq, ateroskleroz).
Servikal o'murtqa osteokondroz bilan bosh aylanishi, ko'ngil aynish
Shunga o'xshash alomatlar ertalab ham, kechasi ham paydo bo'ladi. Ular uch turga bo'linadi:
- vestibulyar ildiz sindromi;
- bachadon bo'yni migreni;
- diensefalik sindrom.
O'zingizni kasallikning noxush ko'rinishlaridan ogohlantirish uchun bachadon bo'yni osteoxondrozini davolash kerak:
- mashqlar bilan davolash mashqlarini bajarish;
- to'g'ri ovqatlaning;
- umurtqa pog'onasini ortiqcha yuklamang;
- xonani ventilyatsiya qilish;
- agar siz cheksangiz, chekishni tashlang;
- haddan tashqari sovitmang.
Shuni esda tutish kerakki, uyda davolanish qanchalik samarali bo'lmasin, siz shifokor buyurgan tavsiyalarni e'tiborsiz qoldirmasligingiz, shuningdek, fizioterapiyani e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Kompleksdagi barcha protseduralar kasallikni engishga, asoratlar va qaytalanishdan saqlanishga yordam beradi. Sog 'bo'ling!