Bachadon umurtqa pog'onasining osteoxondrozni qanday davolash kerak

Servikal mintaqaning osteokonrozida, kasallikni tushunish odatiy holdir, bu intervallararo disklarning to'qimadagi o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Degenerativ jarayonda diskning o'ziga zarar etkazishi, shuningdek orqa tomonning bu qismida bo'g'inlar va umurtqalar.

Osteokondrozning sabablari

Shifokorlar kasallikning asosiy sababini yaqin atrofdagi to'qimalarda qon aylanishining pasayishini anglatadi. Qon ta'minoti etishmasligi asta-sekin metabolik jarayonlarning samaradorligiga ta'sir qiladi - bu kamayadi. Bir muncha vaqt o'tgach, jarayon intereretebal disklarga qo'llaniladi. Ular umuman umurtqa pog'onasidan chiqa boshlaganidek, ular ingichka, fosh qiladilar.

Kasallik jarayonida interererativ disklarning matolarida, shuningdek umurtqalar va bo'g'imlar paydo bo'ladi.

Bunday patologiyaning rivojlanishi uchun turtki bir qator omillar bo'lishi mumkin:

1. Ortiqcha vazn. Bunday holatda xavf guruhida to'g'ri ovqatlanishga rioya qilmaydigan odamlar tez ovqatlanishga beriladi.
2. Muskul-skelet tizimining buzilishi. Bunday diulmatizm, skolozlar, tekis oyoqlarni chaqirish mumkin.
3. Umurtqa pog'onasi yoki bo'yning shikastlanishi.
4. Doimiy jismoniy faoliyatning yo'qligi (bu to'qimalarda qon turg'uni keltirib chiqaradi). Ko'pincha servikal ostondroz ofis ishchilari va haydovchilari tomonidan aniqlanadi.
5. Doimiy stress yoki asab kuchlanishi bilan bog'liq ish.
6. Haddan tashqari yuqori jismoniy faoliyat. Bu holda sportchilar zarba ostida bo'lishi mumkin.
7. Ushbu bo'limni rivojlantirishdagi patologiyalar.

Osteokondroz rivojlanish bosqichlari

Tibbiyotda kasallikning yo'nalishi odatda 4 bosqichga bo'linadi. Servikal umurtqa pog'onasi kasalligi bilan alomatlar va davolash to'qimalarga etkazilgan zarar darajasiga to'liq bog'liq.

Dastlabki bosqichda u yaxshi va tezda davolanadi, ammo erta osteokondrozni aniqlash qiyin. Bu dastlabki bosqichlarda alomatlar nisbatan yomon ko'rinishi bilan izohlanadi. Bundan tashqari, kasallik belgilari ko'pincha boshqa tashhislar sifatida yashiringan.

Patologiyaning rivojlanishi 4 bosqichda o'sib borayotgan alomatlarda sodir bo'ladi.

Bachadon umurtqasining osteokonrozining alomatlari va tashxisi

Bosqich men zaif alomatlar bilan ajralib turadi. Biroq, u xavfli osteochdrozni eslab qolish kerak. Vaqt o'tib, aniqlangan patologiya iloji boricha tezroq terapiyani boshlaydi. Osteokondrozning birinchi alomatlari orasida:

1. Noqulaylik, bo'yinda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan noqulaylik, shuningdek yelkalari va qo'llariga tarqalishi.
2. Bosh og'rig'i. Ko'pincha odamlar bu holatni haddan tashqari ish yoki stress bilan bog'lash, bu holatni boshqarish, bu holatni boshqarishmaydi.
3. Bo'yinning motor faoliyati biroz cheklanishi mumkin.
4. Qisqa-pushti vizual buzilish. Ularga tumanning paydo bo'lishi, rasmning ravshanligini yo'qotish orqali hamroh bo'lishi mumkin. Bunday alomatlar ko'rish uchun javobgar bo'lgan miya hududlarining ishemiyalari bilan izohlanadi.
5. Yoqa hududidagi terining sezgirligi biroz kamayadi.

II bosqichda patologik jarayon umurtqali hayvonlarning chiqishi bilan birga keladi. Bu vaqtda, kollagening tolali halqasida kollagen tolasi vayron bo'ladi. Intervaldagi yoriqlarning torayishi mavjud. Ushbu davrda bemorlar quyidagi alomatlardan shikoyat qiladilar:

1. Bachadon mintaqasiga ta'sir ko'rsatadigan og'riqlar talaffuz qilinadi. Ba'zan boshning harakatlari suyaklardagi siqilish bilan birga bo'lishi mumkin.
2. Bosh og'rig'i uzoq va tez-tez aylanadi.
3. Yakka joyida va elkalarida terining sezgirligi yo'qoladi.
4. Ko'zlaringizdan oldin, "uchish" ko'pincha paydo bo'ladi.
5. Qo'llarning mushaklarida zaiflik bor.
6. Bo'yindagi og'riq tabiatda otishmoqda. Ko'pincha ular elkama pichog'iga berishadi.
7. Faringeal alomatlarning ko'rinishi. Ularning mavjudligi borligi umurtqa patologik jarayoni tomog'idagi nervlarga ta'sir qilishi bilan izohlash mumkin. Quruqlik, terlash, yutishdagi qiyinchiliklar yuz berishi mumkin. Bu tomoqda bir bo'lak.
8. Uyqusizlikning oldini olish mumkin, ular ko'pincha uyqusizlik shaklida namoyon bo'ladi.

Sahnaning 1 va 2-da kasallikni davolash osonroq, keyinchalik osteochdroz tashxisi allaqachon qaytarib bo'lmaydigan zararli jarayonlar olib boradi.

III bosqichda tolali ringning yo'q qilinishi va churra hosil bo'lish bilan tasdiqlanadi. Semptomlar ro'yxati quyidagilar deb ataladi:

1. Bo'ynidagi og'riq. Ular ko'pincha elkalariga tarqalib, uni yurakka berishadi.
2. Ba'zi hollarda miyada sodir bo'ladigan o'zgarishlar kuzatiladi. Bu bosh aylanishi, ko'ngil aynish va qusish, baquvvatlik hissi, beqaror vaziyat hissi bo'lishi mumkin.
3. Bosh, bo'yin, elkalar va qo'llarning terisining sezgirligini qisman yo'qolishi mavjud.
4. Zaif tendron reflekslarini kuzatish mumkin.

Muhim! IV darajasining bachadonik osteokonroz, parez ortadi va yuqori ekstremitalarning falaji ko'pincha uchraydi. Bundan tashqari, erkaklarda kasallik alomatlari ayollarda patologiya alomatlariga o'xshaydi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, 45-60 yoshda, kasallikning dastlabki bosqichlari ko'pincha uxlash paytida bo'yin va qo'llarning xiralashish hissi bilan birga keladi.

Osteokondrozni davolash

Terapiyaning eng samarali usuli - bu integratsiyalashgan yondashuv. Bunday holda, bemorni buyurish mumkin:

• dorilarni qabul qilish;
• Jarrohlik jarrohligi;
• ortopedik terapevtik choralar;
• massaj kurslari;
• Akupunktur seanslari;
• Ixtisoslashgan tibbiy zaryadlash.

Shifokor ta'qib qilinganidan keyin munosib davolanishni tanlaydi.

Tibbiyot jismoniy tarbiya

Terapevtik jismoniy mashqlar ta'sirlangan to'qimalarda buzilgan qon aylanishini tiklashga va butun servisning mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan. To'lovni mustaqil ravishda amalga oshirish shart emas. Shifokor to'g'ri yukni tanlashi kerak, chunki mashqlarning intensivligi va davomiyligi bachadon umurtqa pog'onasi, alomatlar va bemorning umumiy holatining sahnasiga bog'liq. Biroq, umumiy tavsiyalar mavjud:

1. Har bir mashq kompleksi 2 minutdan ortiq bo'lmagan holda bajarilishi kerak. Aks holda, umurtqa pog'onasining holati yomonlashadi.
2. O'tkir va chuqur harakat qilish taqiqlanadi (boshni egg'adir va burilish).

Eng keng tarqalgan mashqlar ro'yxati quyidagilar deb ataladi:

1. Boshni ko'tarish. Bemor uning oshqozonida yotadi, qo'llari erga yotadi. Ular asta-sekin boshlarini va yelkalarini ko'tarishadi va 1-2 soniya davomida yotishadi. Ularning asl holatiga qayting. Bajarishda orqada to'g'ri turishi kerak.
2. Qarshilik. Palmlar peshonaga yotqizilib, orqaga bosiladi. Vazifa 25-30 sekundga qarshi turishdir. Keyin kaftlar boshning orqa tomoniga bosildi.
3. Boshni aylantiradi. Boshni turli yo'nalishlarda aylantirish kerak. Har bir yo'nalishda takrorlashlar soni kamida 10 marta. Agar bosh aylanishi paydo bo'lsa, zaryadlash to'xtatiladi.

Dori terapiyasi

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish konservativ usulni anglatadi. Bunday holda, shifokor turli guruhlar bilan bog'liq dori-darmonlarni buyurishi mumkin:

1. NSAID. Ular og'riqni engishga, yumshoq to'qimalarning shishishiga qaratilgan.
2. Chodarotektorlar. Ular xaftaga tiklanishni tezlashtiradi.
3. B guruhining vitaminlari, ularning ishtirokida, to'qimalarda metabolizm tezlashadi.
4. Musoblexantlar. Ular og'iz bo'shlig'ida mushaklarning spazmini kamaytiradi, bu og'iz bo'shlig'ini osteokondroz bilan engishga yordam beradi.
5. Qonning yopishqoqligini normallashtirish degani.

Jarrohlik aralashuvi

Jarrohlik jarrohligi ko'pincha kasallikning 3 yoki 4 bosqichida belgilangan. Ko'pincha bu holatlarda ayol va erkaklarda kasallikni davolashning konservativ usuli kerakli natija bermaydi.

Massaj va o'z-o'zini tarbiyalash

Servikal theothest zonasining massaji ta'siri ostida mushaklarning ohangini oshirish va og'riq sindromini yo'q qilish mumkin. Yumshoq to'qimalarga ta'sir qilish intensivligi kasallikning bosqichiga bog'liq. Bachadon bo'yli vertebralariga etkazilgan zararni kuchaytiradi, massivning harakatlari qanchalik ehtiyotkorlik bilan bo'lishi kerak. Shu bilan birga, bir nechta asosiy usullarni ajratib turadi:

1. Yorug'lik urish. Massaj seansi bunday harakatlardan boshlanadi. Shu bilan birga, ular palma va xurmoning tashqi chetidan foydalanadilar. Harakatlar bo'yindan arpli va supreakin tugunlari uchun joylashtirilgan.
2. Siqish. Katta va ko'rsatkich barmog'i bir-biriga o'ralgan. Dastlabki pozitsiya kaftning bo'ynining chetida. Ushbu holatda qo'l umurtqa pog'onasi bo'ylab, keyin elkaning bo'g'imlariga chiziladi. Intensivlik asta-sekin ko'payishi mumkin.
3. Silliqlash. Bunday usul aylanma va to'g'ri harakatlarni bosh barmog'i bilan ijro etishdan iborat. Siz asta-sekin bo'yin va elkalarga o'tishingiz, statripital mintaqadan boshlashingiz kerak.
4. Yoğurma. Ushbu uslub bilan yumshoq matolar aylanma harakatlar bilan yoğuruq bo'lishi kerak.
5. Tebranish. Qo'mbaning kaftining kaftining chetidan urish va urish orqali qilingan. Massaj tartibini yakunlash yaxshidir.

Muhim!Bemorlar, shuningdek, davra va qattiq harakatlarda o'zini-o'zi boshqarishlari mumkin. Shu bilan birga, gel va malhamlar qon oqimini ko'paytirishga qaratilgan.

Qo'lda terapiya

Qo'lda terapiya bo'yicha, tanaga qo'lda qo'llanmalar to'plamini anglatadi. Ushbu usulni dori-darmonlarni qabul qilish bilan birlashtirishda servikon umurtqa pog'onasining osteochdrozini samarali davolash mumkin.

Qo'lda protseduralar - 3 toifaga bo'lish uchun odatiy holdir:

1. Massaj dam oladi. U bilan umurtqa pog'onasi yonida mahalliylashtirilgan mushaklardagi keskinlik olib tashlanadi.
2. Safarbarlik. Ushbu usul kaputga asoslangan.
3. Manipulyatsiya. Bu majburiy harakatlar, buning uchun bo'g'inlar ishi tiklanadi.

Akupunktura

Acupunktur, ammo yaxshi terapevtik ta'sir ko'rsatadigan emas, balki yaxshi terapevtik ta'sir ko'rsatadi. Jarayon davomida tananing sezgir nuqtalari eng yaxshi ignalar bilan harakat qiladi. Bu tanadagi metabolik jarayonlarni kuchaytiradi va immunitetni oshiradi. Buning uchun rahmat:

• og'riq kamayadi;
• to'qima shishi kamayadi;
• Odamning yaxshilanishi.

Ortopedik davolash usullari

Ba'zida osteochorroz osteopedik yostiqlardan foydalanishni maslahat beradi. Ularning harakati boshning uxlayotgan kishiga to'g'ri holatini ta'minlash. Bu bachadon bo'yli arteriya va asab ildizlarini berishning oldini oladi.

Muhim! Biroq, shifokorlar ortopedik yostiqni davolashning mustaqil davolash usuli unchalik mos emasligini ta'kidlamoqda. Bu patologiyaning rivojlanishiga yoki giyohvand moddalar, terapevtik mashqlar va boshqa usullarning ta'sirini kuchaytirishga xalaqit berishi mumkin.

Xalq vositalari va retseptlar

Buni yoki an'anaviy tibbiyot vositalaridan foydalanishdan oldin, albatta tashhis qo'yishingiz va shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Uyda beroal osteokonrozni mustaqil ravishda davolash kerak emas, chunki bunday harakatlar holatni yomonlashtirishi mumkin.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish, fizioterapiya va fizoterapiya, quyidagi retseptlardan foydalanish mumkin:

1. Isinish. Oq tumani xantal plastmassasi bilan isitish uchun tavsiya etiladi, iliq tuz, alkogol yoki qalampir bilan to'ldirilgan to'qima sumkasi. Bunday protsedura og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi.
2. Asal bilan kartoshka. Kartoshka qobig'idan tozalanadi va qirg'ichga ishqalanadi. Omma tabiiy asal 1: 1 nisbatda aralashtiriladi. Olingan aralashmasi zarar ko'rgan hududga tungi kompress shaklida qo'llaniladi. Ushbu harakatni haftasiga 2-3 marta takrorlang.
3. Horseradish bilan bog'lash. Buning uchun sizga qaynoq suv bilan to'ldirilgan va biroz salqin bo'lgan xristordish varaq kerak. Varaq ichki qismdagi bo'yinga qo'llanadi va bandaj yoki mato bilan mahkamlanadi. Bu holatda kompress barcha tunda joylashgan bo'lishi kerak.

Kontrendikatsiyalar

Kontrentastratsiyalarning umumiy ro'yxati aniqlanmaydi, chunki har bir holatda shifokor kasallikka qanday munosabatda bo'lishni tanlaydi. Tavsiyalar orasida quyidagilar ko'pincha deyiladi:

1. Giyohvand moddalarni terapiyasida, giyohvand moddalarning tarkibiga e'tibor qaratish lozim. Bemorlar allergik reaktsiyaga ega bo'lishi mumkin.
2. Homiladorlik paytida qo'lda ta'sir qilish, o'tkir yallig'lanish kasalliklarida shikastlanish paytida tavsiya etilmaydi. Ushbu davolash usuli operatsiyadan oldin buyurilmaydi.
3. O'tkir infektsiya holatida akupunktur taqiqlangan, neoplazms (yomon va yaxshi), etishmovchilik (jigar, buyrak, buyrak).

Oldini olish

Sho osteoCondrozining oldini olish uchun odam oddiy narsaga rioya qilishi kerak, ammo juda muhim qoidalar:

1. Ortiqcha vazndan tashqari kurash (agar mavjud bo'lsa). Muammolarga duch keladigan erkaklar va ayollar uchun 10 kilogramm.
2. Umurtqa pog'onasiga yukni kamaytirish. Agar biror kishi og'ir jismoniy faoliyatni butunlay mutlaqo istisno qilmasa, uning qo'lida jiddiylik so'zlashishi kerak. Yukdan so'ng siz yotishingiz yoki gorizontal barda osib qo'yishingiz kerak.
3. Ortopedik yostiqdan foydalanish.
4. O'tirgan hayotning oldini olish. Ko'p holatlarda, erkaklarda kasallikning birinchi belgilarini sport o'ynash orqali yo'q qilish mumkin.
5. To'g'ri ovqatlanishni shakllantirish.

Parhez. Umurtqa pog'onasi osteoxondrozining ovqatlanishi

Kasallikni aniqlash va terapiyani aniqlash mumkin bo'lgandan so'ng, bemor parhezni kuzatishi kerak. Buning evaziga kuzatuv elementlari va vitaminlarning zarur qismlari va vitaminlar tanaga kiradi va tananing patologiyaga qarshi kurashga ega bo'ladi.

Muhim! Ixtisoslashgan ovqatlanish printsipi - bu 5 (yoki 6) bir martalik uchun 3-bir martalik ovqatni o'zgartirish. Bu oziq-ovqat hazmini osonlashtiradi va noqulaylik tug'dirmaydi.

Pariyani o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling:

• ko'p sonli don;
• meva va sabzavotlar (turpish, selderey va piyozdan tashqari);
• go'sht (har qanday past kam);
• baliq (yaxshisi past);
• Sut mahsulotlari (sut, kefir, unsize yogurt, tvorog);
• tuxum;
• un mahsulotlari;
• Yong'oq.

Spirtli ichimliklar, chekish va yog 'mahsulotlarini, yarimfiliqlangan mahsulotlar va konservalangan oziq-ovqat.